Bewegung

Alles Leben ist Bewegung und Bewegung ist Leben
(Aristoteles)

Besonders in der heutigen Zeit, wo der Mensch einen Großteil seines Lebens in sitzender Position verbringt, gewinnt diese Aussage zunehmend an Bedeutung. Unser Körper ist nicht für längeres Sitzen geschaffen. Er braucht regelmäßig Bewegung, um in Schwung zu bleiben.

Wir sollten uns mehr bewegen, um bis ins hohe Alter fit zu bleiben und nicht erst damit anfangen, wenn die Knochen schmerzen.

Hier kommt smovey ins Spiel.
Kleine ovale Ringe, in denen sich 4 Metallkugeln befinden. Durch das Schwingen mit den Armen geht eine Vibration durch den Körper und löst Verspannungen im Schulterbereich.